НЕДВИЖИМОСТЬ

За время беременности в норме женщина может набрать около 12 кг веса. Излишний вес чреват различными осложнениями. Например, такими, как отеки, одышка, повышенное давление, нарушение работы желудка и кишечника, кислородное голодание плода. Чтобы избежать неприятностей, сохранить фигуру и избавиться от запоров, женщине лучше устраивать иногда разгрузочные дни. Они очистят организм от шлаков и помогут контролировать вес.

Как и когда делать разгрузочные дни?
Разгрузочные дни следует проводить с 28-й недели беременности, то есть, уже после того, когда сформируются органы и системы у ребенка. Проводить такие дни не чаще чем один раз за 7 – 10 дней. Для беременных удобнее всего устраивать разгрузочные дни по определенным дням, допустим по понедельникам. Таким образом, организм проще приспособится к таким ограничениям питания. Для того чтоб обеспечить себя и малыша всеми необходимыми питательными веществами нужно чередовать разгрузочные дни.
Рекомендации по питанию
Продукты разделите на 6 частей. Ешьте через некоторые промежутки времени. В разгрузочные дни нужно выпивать не менее 1.5 — 2 литра воды. Пейте зеленый чай, йогурт или кефир – это поможет снизить чувство голода.
Типы разгрузочных дней
Наиболее полезные – овощные, соковые и фруктовые диеты.
1. Яблочный день. За весь день съедают 1,5 – 2 килограмма яблок. Можно есть их с лимонным соком и маслом в качестве салата, добавлять зелень. Также очень полезно запекать яблоки с корицей в духовке. Обязательно без сахара.
2. Разгрузочный арбузный день. Следует скушать в течение дня полтора килограмма арбузной мякоти. Женщинам, страдающим сахарным диабетом такой вид разгрузки категорически не подойдет, так как в арбузе огромное количество глюкозы.
3. Разгрузка соками. За день следует выпивать один литр свежеотжатых соков. Фрукты лучше брать по сезону.
4. Разгрузочный фруктовый день. За день съедать 1,5 килограмма всевозможных фруктов, кроме винограда и банана.
5. Овощной день. Рекомендуется употреблять полтора килограмма свежих овощей. Очень хорошо подойдет салат с небольшим количеством оливкового или растительного масла. Можно брать нежирную сметану.
6. Разгрузочный кисломолочный день. Следует выпить полтора литра кисломолочного нежирного продукта. Или съесть пол кило нежирного творога.
7. Компотный день. Отварите 100 грамм свежих яблок или сухофруктов в 1,5 литрах воды. Положите немного сахара.
Для беременных разгрузочные дни могут быть более питательными и плотными.
1. Разгрузочный мясной день. Нужно съедать 400 грамм отварного нежирного мяса. Обязательно без соли. Можно есть и гарнир – 800 грамм свежих овощей.
2. Рыбный день. За день следует употребить 400 грамм нежирной отварной и несоленой рыбы и небольшое количество тушеных овощей.
3. Рисовый день. Есть коричневый рис со сладким перцем и яблоком. 150 грамм делят на части и съедают за весь день.
Не стоит забывать, что в любой разгрузочный день следует пить много чистой воды. Минеральную газированную воду лучше не брать. Зеленый чай поможет вывести шлаки из организма. А вот кофе исключается.

В Верховной Раде зарегистрирован проект постановления о назначении очередных выборов Президента на 30 марта 2014 года

Автором соответствующего проекта постановления №3851 является народный депутат Александр Бригинец (фракция «Батькивщина»). В то же время полный текст документа на сайте ВР пока не размещен, сообщает УНИАН.

Автор проекта постановления настаивает, что очередные выборы Президента, «как и предусматривают нормы основного тела Конституции Украины», должны пройти 30 марта 2014 года.

«Конституция Украины в пункте 4 статьи 103 прямо указывает, что очередные выборы Президента Украины проводятся в последнее воскресенье марта пятого года полномочий Президента Украины. Инаугурация действующего Президента Украины, В.Ф. Януковича, состоялась 25 февраля 2010 года, соответственно пятый год полномочий Президента Украины В.Ф. Януковича начинается с 26 февраля 2014 года», — подчеркнул Бригинец. 

Последнее воскресенье марта в 2014 году, который, соответственно, является пятым годом полномочий Президента Украины Януковича, приходится на 30 марта 2014 года. «Придерживаясь норм основного тела Конституции Украины, Верховная Рада Украины обязана назначить очередные выборы Президента Украины на 30 марта 2014 года», — пояснил Бригинец.

«Все попытки Януковича не только приписать себе полномочия, изменив Конституцию (на вариант принятый в 1996 году), но и попытка прибавить год полномочий (проведя выборы на шестом году полномочий, а не на пятом, как предусматривает Конституция), я считаю узурпацией власти, за которую все причастные к этому должны быть наказаны», — подытожил Бригинец. 

Как сообщалось, предусматривается, что следующие выборы Президента Украины состоятся в конце марта 2015 года.

Губернатор Харьковской области Михаил Добкин прокомментировал высказывания российского юмориста Михаила Задорнова про «Евромайдан с еврохохлами».

Добкин считает, что юморист Задорнов лезет не в свое дело
«Еврохохлы так называемые… они нас обвиняют, что Россия делает Украину колонией. Какая колония может быть из страны, которая ничего не производит?», — высказался Задорнов
По словам Задорнова, что  украинские товары — некачественные.
«У меня пена для бритья — украинская, ею даже бриться нельзя. Конфеты есть нельзя», — сообщил он.
В своем Твиттере Добкин написал, что у Задорнова наблюдается кризис жанра.
«Глупое выступление. Мы у себя сами разберемся. P.S. Надо ему пену для бритья выслать.Может он из-за этого злой?», — написал Добкин.
Источник: dozor.kharkov.ua

Первая леди призналась: Рождество провела в церкви, а на следующий день вышла в свет.

Традиционная Митрополичья елка в Донецке вчера принимала гостей. На праздник для детей, устроенный епархией, пришли воспитанники всех воскресных школ города – больше 850 человек. Не обошлось и без высоких гостей – гуляния посетили мэр города и даже первая леди страны – Людмила Янукович.   

Прямо у дверей Донецкого центра славянской культуры супругу Президента встретили не митрополит и архиепископ, но и артисты с рождественскими колядками.

… и спектакль для детей. Фото: пресс-служба Донецкой епархии   
Людмила Янукович пообщалась не только с духовенством, но и с маленькими гостями праздника. Рассказала им, что Рождество провела в церкви – «отстояла вечернюю службу 6 января, была на утренней службе и причащалась» и пожелала всем присутствующим «молиться, надеяться, терпеть, прощать и любить».

Компания Pebble официально анонсировала в рамках выставки CES 2014 вторую модель своих “умных” часов, получившую символичное название Steel.

Действительно, в отличие от оригинальной модификации, которая, напомним, изготовлена из пластика и обладает резиновым ремешком, новая разработка выполнена в корпусе из нержавеющей стали, что вкупе с металлическим браслетом придает ей гораздо более элегантный внешний облик. Отметим и стильный современный дизайн, схожий с классическими наручными часами.

Pebble Steel

Стоимость смарт-часов Steel составляет $249, что гораздо дороже предыдущего продукта Pebble, оформить предварительный заказ на них можно уже сейчас, а поставки новинки стартуют 28 января в двух расцветках – черной и “стальной”. При этом также сохранятся в продаже и “умные” часы Pebble предыдущего поколения за $149, а отличия их друг от друга достаточно невелики. В характеристики Steel входит 1,26-дюймовый экран (правда, с защитным стеклом Gorilla Glass) и защита от попадания внутрь воды, осталось тем же и время работы от батареи. Отметим наличие LED-индикатора и Pebble OS 2.0, последнее дает возможность загружать приложения из готовящегося к запуску онлайн-магазина.

В четверг, 9 января, в Украине будет облачно с прояснениями, днем — 2-7° тепла.

Как сообщает Укргидрометцентр, в восточных, ночью и в Днепропетровской, Полтавской и местами в северных областях ожидается небольшой дождь; на остальной территории без существенных осадков. Ночью и утром в Украине местами туман. Ветер юго-западный и западный, 5-10 м/с.

Температура ночью — от 1° мороза до 4° тепла, днем — 2-7° тепла, на крайнем юге и западе — до 10° тепла.

По Киевской области облачно с прояснениями. Ночью местами небольшой дождь, днем без осадков. Ночью и утром туман. Ветер юго-западный, 5-10 м/с. Температура ночью — от 1° мороза до 4° тепла, днем — 2-7° тепла.

По г. Киеву облачно с прояснениями. Ночью местами небольшой дождь, днем без осадков. Ночью и утром туман. Ветер юго-западный, 5-10 м/с. Температура ночью — 1-3° тепла, днем — 4-6° тепла.

Google совместно с Audi создали специальный планшет под управлением Android, который помимо выполнения своих основных функций может служить пультом управления различными электронными системами автомобиля.

Цифровые технологии проникают во все сферы человеческой жизни. Именно поэтому участие в нынешней CES 2014 немецкого концерна Audi вряд ли кого-то шокировало. Кроме того, о том, что Google совместно с Audi создаёт автомобильную информационно-развлекательную систему на базе Android, стало известно ещё в конце декабря. И вот теперь этот проект, созданный в качестве ответа на намерения Apple встраивать iPhone и iPad в приборную панель автомобилей, материализовался в виде Audi Smart Display.

В целом, Audi Smart Display не является автомобильной информационно-развлекательной системой в привычном понимании, подразумевающем стационарную установку где-то в районе центральной консоли и доступность только водителю и пассажиру на переднем сиденье. Напротив, он больше рассчитан на обитателей заднего ряда сидений, поскольку представляет собой 10,2-дюймовый Android-планшет.

Устройство построено на чипе Nvidia Tegra 4 с четырёхъядерным процессором Cortex-A15, работающим на тактовой частоте 1,8 ГГц. Корпус Audi Smart Display выполнен из текстурированного алюминия и имеет противоударную защиту. Кроме того, планшет способен выдерживать температуру до 80 градусов по Цельсию. Главная особенность Audi Smart Display заключается в предустановленном на него специальном ПО для взаимодействия с различными электронными системами автомобиля посредством Wi-Fi. Например, с его помощью можно управлять мультимедийным проигрывателем или навигатором, получать информацию о состоянии автомобиля. Вместе с тем, на нём можно делать всё то, что можно делать и на любом другом «неавтомобильном» планшете, в том числе и выходить в Интернет посредством сетей LTE. Впрочем, это совсем неудивительно, ведь Audi Smart Display работает под управлением операционной системы Android (версия не уточняется) с предустановленным магазином приложений Google Play.

К сожалению, представители Audi не уточнили, будет ли Smart Display реализован как коммерческий продукт, и если будет, то какую сумму за него придётся доплатить при покупке автомобиля.

Ранее редакция THG.ru опубликовала статью «Новогодние подарки: лучшие планшеты и ноутбуки». Новогодние праздники сейчас в самом разгаре, поэтому проблема выбора достойного подарка для родных и близких всё ещё актуальна. Мы протестировали, проанализировали и отобрали для вас самые интересные и полезные гаджеты прошлого 2013 года. В отдельном материале мы расскажем о флагманских ультрабуках и производительных планшетах на современной аппаратной начинке.

С 1 января 2014 года все украинские автопроизводители перешли на нормы Евро-4

С 1 января 2014 года в Украине начали действовать стандарты Евро-4. Теперь первая регистрация автотранспорта, соответствующая нормам ниже Евро-4, уже запрещена. Такое решение закреплено принятым еще в июле 2012 года законом. Данное нововведение относится как к новых авто, так и к подержанным.

Новшество относится только к автомобилям, которые ввозятся, регистрируются в Украине после 1 января 2014 года. Соответственно, автотранспорт, зарегистрированный до этой даты, данное нововведение не затрагивает.

Напомним, нормы Евро-3 были введены в Украине с 1 января 2013 года, а с 1 января 2016 года предполагается введение норм Евро-5. Евро-3 — экологический стандарт, регулирующий содержание вредных веществ в выхлопных газах транспортных средств с дизельными и бензиновыми двигателями. Был введен в Евросоюзе в 1999 году и заменен стандартом Евро-4 в 2005 году. В 2009 году Евро-4 был заменен на стандарт Евро-5.

Сегодня возле здания Генпрокуратуры активисты устроили пикет.

Так, на пикет к зданию ГПУ сегодня прибыло около 300 активистов, которые пришли сюда, чтобы требовать свободы для политзаключенных. Люди держат в руках флаги Евросоюза и  оппозиционных партий. Кроме того, некоторые активисты выступают с речью, используя громкоговоритель. Активисты протестуют против непрозрачной работы ГПУ.

Кроме того, акция протеста проходит около здания МВД и возле Минздрава. Митингующие требуют от Минздрава прекращения давления на медиков, которые проводят лечение Татьяны Чорновил. Стало известно, что нескольких участников пикета пустили в здание Минздрава с целью получения комментариев.

Инди-группа Pixies выпустила второй за полгода новый EP. Пластинка появилась в продаже на официальном сайте команды.

Названия у альбома нет: он фигурирует там как «EP-2».
Пластинка включает в себя четыре композиции: «Blue Eyed Hexe», «Magdalena», «Greens and Blues» и «Snakes». Одновременно с ее релизом музыканты представили клип на первую из них. Он появился на официальном канале группы в сервисе YouTube.
В настоящее время новый альбом Pixies продается через официальный сайт команды. Там можно приобрести ее как на виниле (однако количество пластинок ограничено — группа выпустила лишь 4 тысячи экземпляров), так и в цифровом виде.
Пластинка стала второй новой пластинкой Pixies за последние полгода. Предыдущий мини-альбом, который также вышел без названия, поступил в продажу в сентябре. Вскоре после его релиза группа сообщила, что в ближайшие 15 месяцев она собирается периодически выпускать подобные небольшие пластинки. Точный график релизов команда, однако, называть не стала. До выхода «EP-1» последним оригинальным альбомом Pixies считался «Trompe le Monde», который вышел в 1991 году.
Помимо выпуска новой пластинки Pixies в 2013 году сменили басистку. Ким Дил покинула коллектив летом 2013 года. Ей на смену пришла Ким Шэттак, однако она была участницей команды менее полугода, а затем также ушла из группы. В настоящее время басисткой Pixies считается Пэз Леншантен, которая будет участвовать в новом гастрольном туре команды. Планируют ли Pixies и Леншантен продолжить сотрудничество и после его завершения, пока неизвестно.
Источник: lenta.ru