ЭКОНОМИКА

Как похудеть с помощью капусты

капуста Капуста – родной для нас овощ. И, что приятно, при помощи капусты можно не только похудеть, но и оздоровить организм. Именно по этой причине очень многие диеты включают в свой рацион капусту. Но есть и «отдельная» капустная диета для похудения. Сидя на ней, за 7 или максимум 10 дней можно похудеть на 6-10 килограммов.

Капустная диета: плюсы
Какой бы вид капусты не привлек ваше внимание, будь то брокколи, белокачанная, цветная, кольраби – вы можете есть его спокойно. Любой вид капусты – низкокалорийный, ешьте сколько хотите – вы не будете поправляться. В этом смысле, самой полезной будет квашенная капуста – диетологи рекомендуют есть через каждые два дня диеты.
Капуста очень хорошо очищает организм, антиоксиданты, которые в ней содержатся, успешно сражаются со старением. Одновременно с этим, в наш организм поступают витамины, полезные минералы, растительная клетчатка. И даже углеводов капуста содержит так мало, что их хватает для нормального функционирования организма, и при этом, они не вредят фигуре.
Результат капустная диета дает видимый и устойчивый. Конечно, после ее завершения не стоит сразу набрасываться на вредную пищу, сладкое, жирное, жареное и мучное. Соблюдайте правильный режим питания и результат похудения сохраниться надолго.
Капусту можно есть в неограниченных количествах – не морите себя голодом, это ни к чему хорошему не приведет.
Еще один плюс капустной диеты в том, что у нее практически нет противопоказаний. Даже люди, страдающие болезнями почек, печени и желудочно-кишечного тракта могут ее практиковать. Но, как в любом другом случае, лучше перед началом капустной диеты проконсультироваться с врачом.
Капустная диета: минусы
Диеты для похудения всегда имеют какие-то минусы. У капустной диеты главный минус один – это монодиета. А значит, в течение нескольких дней организм не будет в полном объеме получать необходимого количества полезных веществ. Капустная диета для похудения – это жесткий вариант, который лучше применять только в экстренных случаях.
Не забывайте принимать витамины – иначе упадок сил, депрессия, сонливость могут серьезно испортить вам не только радость от тающих килограммов, но и нанести ощутимый вред здоровью.
Особенности капустной методики похудения
Чтобы не испытывать голодных мучений, и, при этом, получить желаемый результат, вашему вниманию предлагается эффективная методика для похудения на капусте, с добавлением некоторых продуктов. Этот вариант позволит вам спокойно выдержать диету, и похудеть.
Диета будет длиться 7 или 10 дней, не дольше. К капусте добавьте морскую капусту, нежирную рыбу или постное мясо, куриные яйца, морковку, фрукты (за исключением бананов), кефир, кофе, овощи (кроме картошки).
Пить можно чай зеленый без сахара и воду без газа. Категорически запрещены соль, сахар, мучная, жареная, острая и сладкая пища. Если вы захотите повторить капустную диету, это можно будет сделать не раньше, чем через два месяца, после ее окончания.
Диета на капустном супе: для сильных духом
Если же вы настроены похудеть и хотите это сделать быстро, к вашим услугам диета на капустном супе. Предупрежу сразу – это очень тяжелый способ похудения.
Диетологи советуют держать диету на капустном супе 7 дней, затем 2 недели есть нормально, а потом еще раз повторить неделю капустного супа.
Для капустного супа возьмите 3 луковички, 1 корень сельдерея, 1 стручок зеленого перца, 2 банки очищенных помидорчиков, половину кочана капусты, 1 упаковку смеси для лукового супа и 1,7 литров бульона овощного. Суп разделите на 6 порций, их нужно съесть в течение дня.
На следующий день сварите свежий суп. Как дополнение к супу разрешены овощи, фрукты, говядина постная, курица, нежирные молочные продукты.
Диета на капустном супе дает организму примерно 800-1000 килокалорий в день, похудение идет очень активно.
И капустная диета, и диета на капустном супе – жесткие методики похудения. Не злоупотребляйте ими ради стройности. Пусть похудение идет медленнее, но зато ваше здоровье будет в порядке. А значит, и красота.

Супергроев Marvel больше не будет в цифровых версиях

Deadpool Экшн студии High Moon Studios с харизматичным Дэдпулом сняли с продажи в сетях Steam, Xbox Live и PlayStation Network.

Экшн студии High Moon Studios с харизматичным Дэдпулом сняли с продажи в сетях Steam, Xbox Live и PlayStation Network. Как стало известно Gamebomb.ru, многие игры, связанные с супергероями Marvel также убрали из списка доступных товаров в цифровых магазинах.
В случае с Deadpool, игра продержалась в списках цифровых магазинов всего 6 месяцев после релиза 25 июня 2013 года. Представитель Activision подтвердил в твиттере, что игры издателя с супергероями Marvel больше недоступны для продажи в цифровом виде.
С продажи в цифровых магазинах также сняли X-Men: Destiny, X-Men: Origins, X-Men: The Official Game, Spider-Man: Web of Shadows и Spider-Man: Friend or Foe вместе с существующими дополнениями.
Таким образом, фанаты супергеройских экшенов могут приобрести эти игры лишь в коробках. Как выяснил Gamebomb.ru, обычно продукты, созданные по лицензии снимают с продажи, если договор лицензирования истекает. По некоторым данным, компания Capcom также сняла с продажи свои игры, созданные с супергероями Marvel.

Источник: gamebomb.ru

В новом составе группы «ВИА Гра» возможна первая замена

«ВИА Гра» По слухам, продюсер группы хочет выгнать одну из девушек.

В первые дни нового года заговорили о том, что якобы продюсер новоиспеченной группы «ВИА Гра» Константин Меладзе, собирается заменить одну из участниц в группе..
По слухам, известный продюсер не совсем доволен поведением Миши Романовой и хочет заменить ее на одну из самых ярких участниц шоу «Хочу в ВИА Гру» — Юлию Лауту.
Каких-либо официальных комментариев со стороны Меладзе или его команды пока не было. Самая Юлия Лаута, которой пророчат место в легендарной группе, тоже не комментирует этих слухов.

Умеренное употребление алкоголя полезно беременным

Беременность Датские ученые пришли к выводу, что женщины, которые умеренно употребляют алкоголь во время беременности, рожают более приспособленных к жизни детей.

В ходе исследований, проведенных психологами из Копенгагенского университета с 1996 по 2002 годы, 100 тысяч беременных женщин были опрошены на предмет их отношения к алкоголю. Через семь лет психологи провели психологические тесты с 37 тысяч детей опрошенных ранее женщин.

Результаты исследований показали, что дети, матери которых за время беременности позволяли себе пару бокалов вина в неделю, лучше приспособлены к жизни. Такие дети отличаются более зрелым поведением, у них легче складываются отношения со сверстниками, чем у детей, матери которых полностью воздерживались от алкоголя.

Однако ученые, проводившие исследования, предупредили, что не рассматривали случаи, когда беременные женщины употребляли алкоголь в больших количествах. Также психологи подчеркнули, что стоит учитывать такие косвенные факторы, как хорошее образование, крепкое здоровье и активный образ жизни женщин, умеренно употреблявших алкоголь.

В Кременчуге школьник пострадал от взрыва петарды

Скорая 1 января в хирургическое отделение Кременчугской детской больницы доставили мальчика с термическими ожогами лица I-II степени.

У 10-летнего пациента также повреждены роговицы обоих глаз, сообщает пресс-служба ГС ЧС в Полтавской области.   
Пока врачи пытаются вернуть школьнику зрение, милиция устанавливает обстоятельства несчастного случая. Оказалось, что несовершеннолетний травмировался в результате взрыва петарды. Была ли пиротехника неисправна, или школьник неумело ею воспользовался, еще предстоит выяснить.   
Это не первая жертва пиротехники на Полтавщине этой зимой. Накануне Нового года от взрыва петарды пострадал 39-летний мужчина из Миргорода, которого с ранением склеры госпитализировали в Полтаву.

ZTE анонсировала смарт-часы BlueWatch

zte В преддверии выставки CES 2014, которая в ближайшее время распахнет свои двери в Лас-Вегасе, компания ZTE анонсировала не только пару новых смартфонов ZTE Grand S II и Iconic Phablet, но и пообещала показать долгожданные смарт-часы под названием ZTE BlueWatch, о которых ходило довольно много слухов.

Они станут первым продуктом данного класса у ZTE. Пока ZTE не показала само устройство и не представила фотографий, однако официальное подтверждение существование продукта получено, что не может не радовать. Относительно смарт-часов BlueWatch компания на данный момент рассказала следующее. Устройство оборудовано встроенным шагомером, способно записывать и анализировать информацию круглосуточно, предоставляя пользователю доступ к таким данным как процента жира в организме.

ZTE анонсировала смарт-часы BlueWatch

ZTE

Несмотря на предварительные слухи, о том, что гаджет сможет самостоятельно выполнять функции телефона, это оказалось не так. ZTE BlueWatch просто выполняют роль компаньона для смартфона или планшета, подключаясь по Bluetooth и предоставляя возможность контролировать звонки, контент, фото и социальные сети вроде Facebook и Twitter.

Львовянин уснул на железнодорожных рельсах

ж/д вокзал,путь Мужчину без чувств, лежащего на путях, обнаружили сотрудники транспортной милиции.

Об этом сообщили в пресс-службе УМВД Украины на Львовской железной дороге.   
39-летнему  жителю Яворовского района, который, возвращаясь с новогоднего празднования, уснул между рельсами, повезло – медики констатировали у него только сильное алкогольное опьянение.  
Именно поэтому он не дошел домой, а уснул прямо на рельсах. Причем, его даже не будили проходящие мимо поезда.     Милиционеры доставили нарушителя в ближайшую больницу. Медики предоставили необходимую помощь и отпустили домой.  По словам нарколога, мужчина находился в состоянии сильного алкогольного опьянения, в его крови содержание этанола было 3,39 промиле.

Как выбрать тени для глаз

тени Какие тени подходят карим, серым и зеленым глазам.

Какие тени подходят для карих глаз?
Обладательницам карих глаз очень повезло, этот цвет считается универсальным. К таким глазам подходит большое многообразие цветов  – золотой, зеленый, нежный розовый, фиолетовый, медный, бежевый, синий, серый  и шоколадно-коричневый. Помните, если у вас темная кожа, больше подходят светлые оттенки теней, а для светлой кожи – более глубокие цвета.
Какие тени подходят для серых глаз?
Самым распостраненным цветом глаз считается – серый. Хотя чисто серый цвет без вкрапления зеленоватых или голубоватых тонов встречается редко.
Если у вас серо-зеленые глаза используйте коричневые оттенки. Здесь подойдет как цвет горького или молочного шоколада, так и более мягкий коричнево-золотистый цвет, хорошо будет смотреться сиреневый, бежевый, серебристый металлик, холодно-розовый.  Идеально подойдут  оттенки фуксии, меди, бордо, желтой зелени, сливы, аквамарина или лаванды. Гармонично будет смотреться черная и серая подводка.
Серо-голубым глазам очень подходит дымчатый макияж. Отлично подойдет  серый, металлик, любые тона синего или голубого в сочетании с темно-синим цветом карандаша, не рекомендуются ярко-рыжие тона.
Не стоит подбирать светло-серые тени под светло-серые глаза, наоборот затемните их более темными. Будьте осторожны с коричневым и розовым цветом, если вы подберете неправильный  оттенок, ваши глаза будут иметь уставший вид. Не выбирайте  серые тени того же цвета, что и радужка, ваши глаза просто потеряются.    
Какие тени подходят зеленым глазам?
Если вы обладательница прекрасных зеленых глаз, вам непременно нужно знать, как подчеркнуть их красоту. К этому цвету подойдет большое количество цветов и оттенков. Вы можете использовать металлический, темно-фиолетовый, коричневый, золотой, лиловый, черный, персиковый.
Не стоит наносить серебристые блестки, они  могут придать вашим зеленым глазам уставший вид, придерживайтесь теплых золотых и медных оттенков, если вы нуждаетесь в блестках.  Красить полностью веко зелеными тенями не рекомендуется, это обесцветит ваши глаза. Так же избегайте розовых и голубых теней.