Дневной архив: 19.06.2018

Как сохранить красивую грудь на всю жизнь

грудь Любая женщина хочет сохранить упругую и соблазнительную грудь как можно дольше. И это вполне реально: здоровый образ жизни, правильное белье, умеренность в бьюти-процедурах и регулярное посещение маммолога – вот, пожалуй, и все, что требуется для того, чтобы избежать проблем с грудью. Вечный символ женственности и материнства, предмет гордости для одних и горького разочарования для других…

Наверное, ни одна часть тела не приносит женщинам столько волнений, сколько грудь! Мало кто из нас считает свою грудь совершенной, мечтая сделать ее более красивой и сексуальной. И в этом желании нет ничего предосудительного, надо только помнить, что нежная женская грудь не терпит рискованных экспериментов и нуждается в особом уходе. Главное – не перегревать! Любительниц бьюти-процедур разочаруем: они не всегда полезны, а в ряде случаев даже вредны для здоровья груди, а значит, и ее красоты. Все процедуры, связанные с тепловым воздействием, должны быть ограничены при наличии узловых образований в молочной железе (фиброаденом, кист, опухолей), в случае сомнений надо обязательно проконсультироваться с врачом-маммологом или гинекологом. Это, в частности, касается обертывания, если оно затрагивает грудь, а также бани, сауны, солярия, паровых ванн, модного ныне массажа теплыми камнями. С солнцем тоже лучше перестраховаться, особенно тем, кто предпочитает загорать топлесс. Мало того, что солнечные лучи иссушают и старят кожу, такой загар повышает риск развития рака груди. Врачи не рекомендуют загорать «без верха» женщинам, у которых уже есть проблемы с грудью – доброкачественные опухоли или мастопатия, тем, кто имеет наследственную предрасположенность к онкологическим заболеваниям, и вообще всем дамам старше 35-40 лет. Поэтому, если вы принадлежите к одной из этих групп, будучи на пляже или в солярии, не подставляйте грудь под открытые лучи! Прикройте ее светлым полотенцем, свернутым в полоску, либо наденьте белый плотный купальник: белый цвет отражает все вредные лучи, включая инфракрасные. Всегда в тонусе Чтобы грудь не отвисала и была более упругой, ее мышцам необходима физическая нагрузка. Речь идет о большой и малой грудных мышцах, образующих своеобразную подушку, на которой и покоится наша грудь. Для укрепления этих мышц полезны виды спорта, дающие основную нагрузку на плечевой пояс: теннис, волейбол, баскетбол, плавание. Подойдут и занятия в тренажерном зале, если комплекс упражнений будет разработан компетентным тренером. Подтянуть грудь также помогут жим штанги лежа, жим гантелей лежа и в наклоне, развод рук с гантелями и даже простые отжимания. Главное, надо заниматься регулярно и при этом контролировать нагрузку: все хорошо в меру! Осторожно, крем! Для сохранения эластичности кожи груди не нужны никакие чудодейственные средства – достаточно после душа наносить на эту зону легкими массирующими движениями увлажняющий или питательный крем. При выборе крема советуем обращать внимание на его состав. Например, многие специалисты негативно относятся к присутствию в косметических средствах алюминия, обладающего, по некоторым данным, канцерогенным действием. Также не рекомендуется использовать кремы, содержащие запрещенные консерванты (их перечень можно найти в Интернете). Надо быть начеку и с так называемыми кремами пуш-ап, предназначенными для увеличения массы молочной железы. Перед тем как их покупать, стоит обратиться к маммологу, поскольку такие препараты имеют ряд противопоказаний, в частности они не рекомендуются женщинам с фиброаденомой – это может повлечь за собой очередные проблемы с грудью. Кроме того, только врач определит, насколько часто можно применять крем «пуш-ап», ведь он не дает длительного эффекта, а постоянно пользоваться гормональными кремами нельзя. От волосков до родинок Не стоит слишком усердствовать, добиваясь чистоты и ровности кожи груди: волоски, прыщики, родинки – это не те проблемы, на борьбу с которыми нужно бросать все силы. Так, волоски на молочной железе у женщин встречаются очень часто. Обычно они светлые и тонкие, что не вызывает никакого дискомфорта. Если же волосков много, они темные и жесткие, то на всякий случай нужно проверить уровень гормонов в крови и работу щитовидной железы, ведь нарушение ее функций приводит к росту нежелательных волос. Удалить их можно с помощью пинцета, но делать это надо очень аккуратно! Если же на груди вскакивают прыщики, старайтесь их не давить, а просто обработайте антисептическим средством. Как правило, они появляются от не очень чистого или «неправильного» белья, сшитого из низкокачественных материалов. Иногда они являются следствием повышенного уровня сахара в крови. А вот прыщи в виде небольших набуханий в области соска – это естественная реакция кожи, например, на изменение температуры. Их тем более не надо трогать, и в большинстве случаев они исчезают сами. К выведению родинок с молочной железы специалисты относятся крайне отрицательно. Но если родинка на груди мешает и вы решились от нее избавиться, не в коем случае не занимайтесь самодеятельностью! Обратитесь за консультацией к маммологу, дерматологу и онкологу: они помогут определить, каким способом и можно удалить ненужные родинки. После операции желательно провести гистологическое исследование удаленных тканей. Правильный бюстгальтер Существует ошибочное мнение, что носить бюстгальтер вредно. Отказаться от этой части туалета могут лишь женщины с грудью меньше первого размера. Между тем при покупке бюстгальтера надо быть очень привередливой, тщательно подбирая не только цвет и модель, но также размер и материал. Ни в коем случае нельзя носить белье, которое жмет, трет или колется, ведь кожа груди почти в два раза тоньше, чем на лице, потому требует к себе более трепетного отношения. Бюстгальтер должен четко соответствовать вашему размеру: тесное белье нарушает кровообращение, что нередко провоцирует развитие заболеваний молочных желез. Кроме того, врачи рекомендуют отказаться от бюстгальтеров «пуш-ап» с металлическими косточками, которые, в отличие от пластиковых, могут привести к микротравмам. Чем больше грудь, тем шире должны быть бретельки и нижний шов. В бюстгальтере с тонкими бретельками основное давление приходится на плечи, из-за чего у женщин с большим бюстом может ухудшиться осанка и травмироваться кожа на плечах. Широкий нижний шов могут заменить пластиковые косточки – они также хорошо выдерживают нагрузку, которую создает тяжелая грудь. Для занятий спортом желательно приобрести специальное белье, не стесняющее движений и хорошо держащее форму, поскольку связки, поддерживающие грудь, очень нежные и при больших нагрузках им необходима помощь. Спортивный бюстгальтер должен быть сверхэластичным, выполненным из комфортных материалов, без косточек, к тому же он должен целиком закрывать молочные железы. Красивая грудь – это, прежде всего здоровая грудь. Поэтому всем без исключения женщинам рекомендую взять за правило раз в полгода или хотя бы раз в год посещать маммолога. Если в медучреждении нет такого специалиста, то обращайтесь к гинекологу, который обязательно должен осматривать и молочные железы. В том случае, если женщине еще нет 35-40 лет и врач обнаружит у нее хоть какую-то проблему, он обязательно назначит УЗИ. Пациентке от 35 до 40 лет в зависимости от жалоб и клинических показаний врач может назначить как УЗИ, так и маммографию. А вот после 40 лет каждой женщине необходимо раз в год делать маммографию – независимо оттого, есть жалобы на здоровье груди или нет. Обязательно! Регулярные обследования – единственный способ вовремя обнаружить различные заболевания молочной железы и в первую очередь такую опасную болезнь, как рак. Помните: если злокачественная опухоль диагностирована на ранней стадии, вероятность полного излечения составляет 94 процента! При этом есть возможность удалить не всю молочную железу, а только маленький кусочек, пораженный раковыми клетками, и таким образом сохранить женщине грудь.

С 1 января Латвия перешла на евро

евро С 1 января Латвия перешла на евро. Таким образом, с начала нового страна стала 18-ым членом еврозоны.

«Мы вступили на этот путь примерно десять лет назад, когда Латвия присоединилась к ЕС. Возможно, мы начали этот путь еще раньше, когда вновь обрели независимость и сделали стратегической целью Латвии вновь интегрироваться в демократический западный мир, стать членом ЕС, стать членом НАТО, что мы и сделали в 2004 году», — заявил премьер Валдим Домбровскис.

На волне кризиса в 2008-2010-ом годах экономика Латвии уменьшилась на четверть. Однако правительству удалось добиться того, что уже в 2012 году темпы роста латвийской экономики были самыми быстрыми в ЕС.

Европейский политики не раз приводили Латвию как пример эффективности мер строжайшей экономии. Однако у латвийской экономики есть и слабые стороны, к примеру, Европейский центробанк указывает в числе факторов риска огромное количество иностранных вкладов, в первую очередь, из российского происхождения.

Кубица выиграл этап чемпионата Европы по ралли

Роберт Кубица F1News.ru упоминал о факте участия бывшего пилота Формулы 1 Роберта Кубицы в первом этапе чемпионата Европы по ралли, проходившем в Австрии.

Для польского гонщика дебютный этап за рулем Ford Fiesta RRC закончился победой. Борьба за лидерство шла вплоть до заключительного спецучастка, и на финише Кубица опередил ближайшего преследователя чеха Вацлава Пеха на 19 секунд.

Роберт Кубица: «Отличная победа! Из-за постоянно меняющихся погодных условий ралли получилось невероятно сложным, и мне пришлось приложить максимум усилий. Борьба с Вацлавом оказалась невероятно острой. Прошедший этап стал для нас хорошим тестом перед ралли Монте-Карло».

В следующий раз Роберт Кубица сядет за руль Ford Fiesta, но теперь уже более мощной версии, во время ралли Монте-Карло чемпионата WRC, которое пройдет с 14 по 19 января.

Антимайдан создает свой ответ совету «Майдана»

Партия Регионов В ответ на создание общественной организации «Майдан» в Партии регионов решили создать свой аналог — «Площадь единения».

Об этом журналистам сказал комендант палаточного городка Партии регионов Александр Зинченко.
«У нас рождается общественная инициатива по всей стране, где будут координационные советы, где мы будем работать, чтоб народ был един, для согласия, примирения, будем нести мир и благополучие», — сказал он.
«Люди хотят продолжать, они объединились. Считаю, это одним из самых важных итогов», — сказал он
По словам Зинченко, в организации «не будет политиков, а будут общественные лидеры общественного мнения, активные граждане».
«Мы хотим поднять активизацию людей. Людям мало пространства, они хотят продолжать дальше. Они понимают, что оппозиционные лидеры их не устраивают. Они хотят участвовать в управлении государственными делами, влиять на решение правительства», — добавил Зинченко.
«Возможно мы сделаем структуру, и в каждом населенном пункте, в каждом городе будет пункт — представительство Площади единения», — добавил он.
Зинченко также заявил, что люди на антимайдане показали, что «могут сами организоваться: построили жизнь, там прекрасно, чистота». Он также сообщил, что в Мариинском парке остается одна палатка.
Как известно, в воскресенье на Евромайдане было объявлено о создании Народного объединения «Майдан».

Разъяренная Энджел Хейз слила дебютный альбом в сеть

Энджел Хейз Многие артисты запугивали свои лейблы тем, что сольют материал в сеть раньше времени. Дебютантка Энджел Хейз не просто заговорила об этом, а сделала – выложила пластинку на свою страницу в сети “SoundCloud”.

Как оказалось, звукозаписывающая компания хотела отложить релиз диска на 2014 год.
«Я ужасно устала от своего лейбла, который обещал издать пластинку до конца года, если я её закончу до лета. Я столько трудилась, чтобы вовремя всё успеть. Жертвовала своим сном и своим свободным временем. Столько дел отложила, чтобы успеть в срок», — заявила рэперша.
«Все песни были написаны мной, когда у меня ничего не было. Простите, “Island/Republic Records”, но катитесь к чёрту. Я записываю песни для моих поклонников. И если вы не на одной волне со мной, то вы меня не остановите», — добавила Хейз.
Отметим, что лейбл быстро отреагировал на этот случай и пообещал выпустить альбом до конца года.
Источник: apelzin.ru

Оппозиция хочет изучить проект бюджета

депутаты,Верховная,рада Депутаты от оппозиции требуют предоставить им на рассмотрение проект закона «О государственном бюджете на 2014 год».

Об этом в среду во время брифинга заявил лидер фракции «Батькивщина» Арсений Яценюк. По его словам, рассмотрение проекта госбюджета в зале пленарных заседаний должно состояться не ранее, чем через 4 дня и только после того, как законопроект получат народные депутаты.

Оппозиция требует, чтобы бюджет на следующий год рассматривался в рамках законодательства, и чтобы в зале было проведено три чтения проекта госбюджета. По мнению главы фракции, бюджет должен быть рассмотрен на следующей неделе – когда депутаты ознакомятся с документом. Напомним, оппозиция требует сделать следующую неделю пленарной, чтобы депутаты смогли рассмотреть проект государственного бюджета на следующий год. В свою очередь, ПР считают, что Верховная Рада будет  рассматривать проект бюджета в сессионном зале в четверг, 19 декабря.

ASUS запустила адаптеры серии Radeon R9 290X DirectCU II

ASUS Тайваньская компания ASUS продолжает наполнять рынок собственными решениями в сегменте графических ускорителей.

Сегодня именитый разработчик осуществил запуск в розничную продажу моделей серии Radeon R9 290X DirectCU II, одна из которых характеризуется референсными частотными показателями (1000 и 5000 МГц для ядра и памяти соответственно), в то время как вторая порадует будущего владельца довольно неплохим фабричным разгоном – 1050/5400 МГц.

Сразу же стоит отметить, что обе новинки построены на печатной плате полностью переработанного дизайна, в результате чего адаптеры получили усиленную 10-фазную подсистему питания, правда, коннекторы PCI-E Power имеют стандартную схему – 6+8-pin.

ASUS запустила адаптеры серии Radeon R9 290X DirectCU II

Набортная графическая память моделей объемом 4 Гбайт представлена чипами памяти GDDR5 производства компании Samsung, их синхронизация с GPU AMD Hawaii XT происходит по 512-битному интерфейсу. Система охлаждения идентична той, что мы видели в недавно анонсированном ускорителе ASUS GeForce GTX 780 Ti DirectCU II OC, здесь предусмотрена большой алюминиевый радиатор, 8-миллиметровые никелированные медные теплотрубки и пара 92-миллиметровые вентиляторы с поддержкой фирменной технологии CoolTech.

Видеокарта ASUS Radeon R9 290X DirectCU II OC ожидается в продаже с ценником в районе €499, референсный вариант, естественно, должен быть немного дешевле.

Лилия Подкопаева показала подросших детей

Лилия Подкопаева Титулованная спортсменка поделилась семейным снимком.

Известная украинская гимнастка Лилия Подкопаева является нечастым гостем в социальных сетях, ведь она занимается не только судейством спортивных соревнований, благотворительностью, но и является счастливой мамой двоих детей. 
На днях Лилия опубликовала на своей странице в социальной сети фотографию своих подросших детей. 35-летняя спортсменка посетила новогодние утренники 8-летнего Вадима и 7-летней Каролины, которые учатся в одной школе. 
Лилия подписала фото: «а у нас уже двойной школьный утренник».